訓練項目: 體態雕塑,綜合體能,復健導正,TRX 訓練,密集減脂減重,中高齡體能,其他訓練項目,肌力訓練
因興趣專注於健身並選擇健身行業任職,教學經驗約三年、自我訓練十年,
一開始在大型俱樂部當教練,而後從事自由教練自己接案子,
其實很多人需要教練,只是他們不知道、我的客戶很多是40~60、70幾歲、特殊族群,教練可以幫助他們建構肌力、改善身體上面問題並生活得更好,確切體認到這份工作的確能夠幫助到人們,讓我覺得很有價值。
專業證照:
NSCA-CPT 美國肌力與體能協會-私人教練
IHP function training coach IHP功能性訓練教練
IHP JC'S OCTAGON core training system JC八邊形核心訓練系統
TRX-STC
RAD mobility SMR RAD活動度自我筋膜放鬆指導員
中華民國健力協會C級教練
KAT進階阻力訓練研習
上課地區:
臺北市
上課場館:
- 其他 - 【請站長新增】
Tuesday
02/18
Wednesday
02/19
Thursday
02/20
Friday
02/21
Saturday
02/22
Sunday
02/23