梁毓信 Marcus
一對一私人服務,企業合作,訓練器材指導

訓練項目： 體態雕塑,綜合體能,復健導正,TRX 訓練,密集減脂減重,專業運動員訓練,中高齡體能,孕媽咪運動,搏擊防身,拳擊有氧運動,肌力訓練,舉重,運動營養學

大家好，我是馬克斯Marcus私人教練
高醫運動醫學碩士
飛創國際教育培訓講師助教
樂凡健身工作室王牌教練

肌力與體能訓練專家、體適能營養專家、矯正訓練專家、特殊族群訓練專家；
擅長足底筋膜炎患者訓練、足弓塌陷患者訓練、肩夾擠症候群患者訓練、呼吸矯正、動作優化、功能性訓練、肌力訓練、壺鈴訓練、泰踢拳訓練、孕婦及產後體適能訓練、TRX懸吊訓練、筋膜放鬆術、本體感覺神筋肌肉誘發術、運動傷害防護與訓練、HIIT高強度間歇訓練，達到動念一致、身心合一

• LINE ID： jacob.l

obeyliang@gmail.com

專業證照：
AFAA PFT 國際私人教練體適能顧問證照
NSCA-CSCS肌力與體能訓練專家
TBMM-CES 矯正性運動訓練專家
NASM-CES 矯正訓練專家
NSCA-CSPS特殊族群訓練專家
TRX-STC懸吊訓練師
ACE 懷孕及產後婦女體適能專業訓練
CSIT運動傷害與訓練
FEA-HIIT高強度間歇訓練
FEA-Muay Thai泰踢拳教練Lv.1+2
ITI-CKC 國際臨床壺鈴教練 Level I
中華民國復健醫學發展協會-運動傷害檢測與防護研習
KAT-動作優化
KAT-呼吸優化
循序健進-功能性臀部訓練
循序健進-整合性肩部訓練
FEA-HFN健康體適能營養專家
FEA-糖尿病患者訓練攻略
FEA-賀爾蒙與運動表現
FEA-運動增補劑與運動表現

個人經歷：
高雄鼓山美術館區自由教練（場地：樂凡健身工作室＆艾斯靈魂美術館店）
StayFine樂凡健身工作室-王牌教練 4年
Funs放肆運動健身房 私人教練 1年6個月
Anytime fitness五甲店24hr健身中心 私人教練 1年
科技產業-專案工程師 5年

研習計劃：
高醫運動醫學碩士專班-二年級就讀中
NSCA-CSPS特殊族群訓練專家（2024/2月）
NASM-CES矯正訓練專家（2024/1月）
3D-Map

上課地區：
高雄市

上課場館：
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