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Match Point  540




教學簡介影片

石晉維 Kiwi
團體課,一對一私人服務,雙人同時訓練,小型包班

訓練項目: 體態雕塑,綜合體能,復健導正,TRX 訓練,密集減脂減重,專業運動員訓練,中高齡體能,肌力訓練

會練跟會教,真的是兩碼子事。
現在社會上充斥著一堆「我練的不錯,你跟我練就好了」的素人「叫練」

何謂教練?
針對每位學員的身體狀態以及目標需求去擬訂出訓練計畫

1.運動員需要保持最佳的身體狀態以及防護,提高運動表現並減少運動傷害機會之產生。
2.一般青壯年需要保持身材增強體力,藉此擁有好的自信心及身體狀態去面對龐大的工作壓力以及私人社交。
3.中老年人則是保持身體機能正常,減少肌力流失的狀態。

每個年齡層都有他們的訴求,並非每個人都是要練肌肥大、tabata、馬拉松、健力

身為一名「叫練」,你/妳懂得聆聽學員的訴求嗎?
如果不懂,門在左邊,出去!
讓專業的來。

kiwis1026@gmail.com

現任職於:
UFC GYM 私人教練

專業證照:
AASFP高級私人教練證

個人經歷:
Taiwan | Penghu🇹🇼
National Advanced Personal Trainer
Fitness Manager

上課地區:
臺北市
新北市

上課場館:
- 其他 - 【請站長新增】



Week Schedule 教練的日常

Friday

12/04

  • 本日可約課。

Saturday

12/05

  • 本日可約課。

Sunday

12/06

  • 本日可約課。

Monday

12/07

  • 本日可約課。

Tuesday

12/08

  • 本日可約課。

Wednesday

12/09

  • 本日可約課。

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