訓練項目: 體態雕塑,綜合體能,TRX 訓練,專業運動員訓練,其他訓練項目,肌力訓練
您好,我是一位體能訓練員,目前正在專研運動員的肌力與體能訓練,想協助在運動上需要幫助的運動員或是一般喜愛運動的民眾。
就學時代也是從事籃球專項運動員,也代表學校出外比賽,出社會也持續在運動產業工作,並對運動肌力體能訓練去研習,這時才瞭解目前的運動方式已經數據與科學化了,運動需要更精細化的訓練與規劃,才能更有效率的成長與預防受傷。
所以我希望能為這個運動界出一點心力,幫助我們的喜歡運動的朋友能受到更詳細的規劃與照顧。我相信我所學的知識,能幫助到大家。
現任職於:
樂健身TRAINING 運動表現教練
專業證照:
1.NSCA-CSCS肌力與體能專家
2.ISSA運動科學Level
3..應諾吉基礎實務課程
4.YMCA肌力體能指導員
5.IHFI國際康體體適能指導員
6.MET動作效率認證
7.TWI深層運動按摩LEVEL1認證
8.TRX-STC
9.KBC LEVEL1國際壺鈴認證
10.VIPR指導員認證
11.中華民國大專籃球教練丙級證
12.中華急救防護證
13.CPR+AED
個人經歷:
世界健身私人教練
Anytime Fitness 私人教練
樂健身TRAINING 運動表現教練
鐵人三項選手黃啟祐體能訓練教練
教學或競賽經驗:
92-94學年嘉義市嘉北國小籃球校隊
97學年高中籃球乙級嘉義縣代表隊
98學年高中籃球乙級嘉義縣代表隊
上課地區:
嘉義市
嘉義縣
臺南市
上課場館:
- 其他 - 【請站長新增】
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