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Match Point  459




教學簡介影片

曾詩涵 Verna
團體課,一對一私人服務,雙人同時訓練,小型包班,企業合作

訓練項目: 體態雕塑,綜合體能,密集減脂減重,專業運動員訓練,中高齡體能,肌力訓練

我是Verna也是涵涵 號稱(謊稱?!)LOGA女神😅

跟所有女生一樣,愛吃又不想變胖,曾經夢想開餐廳,愛上運動後因為運動改變了許多,而決心成為健身教練,就這樣一路練進了CrossFit LOGA!

健身顛覆了我的生活,從迷戀紙片人身材,到崇尚充滿力量、結實的自己。

你/妳也想開始運動,甚至想挑戰看看自己的極限?想更Fit更健康更快樂更有自信嗎?
跟Verna一起來加入CrossFit的世界吧!
我們一起訓練,一起擁有強健的身體和堅強的心智!

  • LINE ID: vernahan
verna_why@hotmail.com

現任職於:
CrossFit LOGA永康店

專業證照:
CrossFit Level 1 認証教練
CrossFit Weightlifting 舉重認證教練
CrossFit Gymnastics 體操認證教練
ACE-CPT 美國運動委員會 私人教練認證
NASM-CPT 美國國家運動醫學院 私人教練認證
NASM-PES 美國國家運動醫學院 提升運動表現專家
PTA Global BCE 全球私人教練訓練學院 運動行為改變課程
AFAA 美國有氧體適能協會 WT重量訓練
Kettlebell level 1 認證教練
CrossCore RBT 國際懸吊式訓練系統認證教練
Concept 2 划船機 認證培訓
澳洲S.S.I 特殊族群認證教練
M.E.T 動作效益 認證教練
MCT筋肌膜施壓技巧 國際認證
ROCKTAPE 台灣洛克貼 認證培訓
女性曲線雕塑訓練認證

個人經歷:
CrossFit LOGA 永康 團課教練/私人教練/店長
CrossFit LOGA 台北 團課教練/私人教練/副店長
輕適能運動空間 南京店 團課教練/私人教練

教學或競賽經驗:
2017花蓮體能大賽(團體組)
2018CrossFit Open台灣區女生排名第9
2018花蓮體能大賽 (團體組)

上課地區:
臺南市

上課場館:
CrossFit LOGA 永康



Week Schedule 教練的日常

Friday

01/24

  • 本日可約課。

Saturday

01/25

  • 本日可約課。

Sunday

01/26

  • 本日可約課。

Monday

01/27

  • 本日可約課。

Tuesday

01/28

  • 本日可約課。

Wednesday

01/29

  • 本日可約課。

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