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教學簡介影片

賴志欽 Jason Lai
團體課,一對一私人服務,小型包班,企業合作

訓練項目: 體態雕塑,綜合體能,密集減脂減重,其他訓練項目

我是Jason,與好友一起成立輕適能運動顧問股份有限公司,旗下有3個品牌: 輕適能運動空間、CrossFit LOGA綜合體能空間、動文創!!
管理個人健康是我的工作,也是我的興趣,舉凡體重控制、體態調整、兒童及青少年體能訓練都是我的工作內容,如有興趣,就來找我吧!!

applecho8038@gmail.com

現任職於:
輕適能運動空間、CrossFit LOGA綜合體能空間、動文創

專業證照:
• 國立體育大學運動保健研究所健康體適能組
• 美國有氧體適能協會重訓教練教育訓練助理顧問
• 美國有氧體適能協會私人體適能教練(AFAA PFT)
• 美國有氧體適能協會重訓教練(AFAA WT)
• 美國抗阻力訓練協會訓練師(RTS PT)
• 國際康體學院私人體適能教練(IHFI PFT)
• 國際康體學院護脊運動教練(IHFI BET)
• 美國JOHNNY G 飛輪有氧教練(SPINNING )
• 美國體適能瑜珈協會瑜珈指導員(Yoga Fit )
• 行政院體育委員會中級體適能指導員
• 美國TRX懸吊式訓練協會懸吊訓練教練
• NIKE體適能學院NTC課程指導教練
• Thump boxing(拳擊)合格指導教練
• M.E.T.(動作效益化)訓練系統合格教練

個人經歷:
在 CrossFit LOGA 綜合體能空間擔任 Personal training
在動文創 LeadMaker 擔任 Consultant
台灣運動健身產業協會員工
輕適能運動空間 Light Fitness 員工
之前在 World Gym健身俱樂部 Taiwan 擔任小弟中的小弟
之前在輕適能運動空間Light Fitness 市民大道店擔任體適能 體重控制教練
曾在 Freelance Personal Trainer 工作
National Taiwan Sport University 國立體育大學讀運動保健系所健康體適能組

上課地區:
臺北市
新北市

上課場館:
- 其他 - 【請站長新增】



Week Schedule 教練的日常

Friday

01/24

  • 本日可約課。

Saturday

01/25

  • 本日可約課。

Sunday

01/26

  • 本日可約課。

Monday

01/27

  • 本日可約課。

Tuesday

01/28

  • 本日可約課。

Wednesday

01/29

  • 本日可約課。

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