訓練項目: 綜合體能,專業運動員訓練,中高齡體能,孕媽咪運動,拳擊有氧運動,肌力訓練
海軍陸戰隊退役軍官,秉持著不怕苦、不怕難、不怕死的精神
培養我使命必達,自我要求以身作則!
除了自己喜愛運動以外,更希望感染身邊朋友能更重視身體健康,熱愛運動
並且保持強壯的身體面對生活中的一切!
麥克阿瑟曾經說過:「石頭是堅硬的,但更堅硬的是人的意志」
只要您願意改變,我是不會放棄的!
專業證照:
怪獸訓練肌力及體能C級教練
怪獸訓練抗老化肌力及體能教練
怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正
怪獸訓練技術、課表、週期及身心準備
ACE CPT美國運動委員會私人教練
ACE BOOTCAMP軍事體適能指導員
ACE SGT小團體訓練指導員
ACSM CPT 美國運動醫學會私人教練培訓
澳洲SRE孕產婦指導專門國際研習
澳洲THUMP BOXING國際健身踢拳擊認證L1-L3
ISCA國際運動教練協會舉重專業技術認證
KAT矯正性運動認證
KAT動作優化認證
整合性運動按摩與筋膜放鬆
中華民國健身體適能C級指導員
個人經歷:
海軍陸戰隊少校服役14年
儲備力量肌力與體能創辦人
亞柏羽球職業隊肌力與體能教練
海軍陸戰隊戰術肌力與體能推廣教練
全台消防戰術肌力與體能推廣教練
怪獸肌力與體能訓練教練俱樂部第9期
怪獸肌力與體能訓練教練研究班第7期
放肆運動私人教練
舉鐵健身房健身拳擊教練
雅典娜體適能健身拳擊教練
CPF Fitness中央公園健身房私人教練
Madtown barbell 自由教練
上課地區:
高雄市
上課場館:
高雄市心運動體能訓練中心
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