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教學簡介影片

陳沁欣 Cathy
團體課,一對一私人服務,雙人同時訓練,小型包班,企業合作,訓練器材指導

訓練項目: 體態雕塑,復健導正,TRX 訓練,各式瑜珈,密集減脂減重,中高齡體能,孕媽咪運動,其他訓練項目,肌力訓練

我是Cathy教練🙋‍♀
是一位實踐派的自由教練💪
致力於透過運動與健康管理幫助有需要的人👫
 
#Cathy教練介紹 #Introduction
我在解剖學、運動生理學、生物力學、營養學及體適能方面
擁有相當豐富的知識📖
曾經參與過眾多培訓課程+私人教練認證
多次參加馬拉松比賽🏃‍♀
及2015年、2016年中國比基尼小姐選美比賽👙
我熱愛教育及激勵我的客戶變得更健康、更開心
我希望能透過我的指導讓身邊每一個人都擁有健康的生活方式👍
 
會想要當一位 #自由教練
是為了實現自己對於健身的理念💬
包括上篇貼文中提到的贖罪服務
並於自己能力範圍內
以較低的費用為殘障人士提供專業課程訓練🏋‍♂
進而改善他們的身體機能
同時投身於公益活動🎗
用自己的力量改變台灣的健身生態
為這個產業帶來良性的影響💕

  • LINE ID: cathychen0508
unique_chin@hotmail.com

專業證照:
AASFP 亞洲運動及體適能專業學院高級私人體適能教練
AASFP 產前產後訓練技巧認證
ACE 美國運動體適能協會私人教練
AFAA WT 美國有氧體適能協會重量訓練證
AFAA PFT 美國有氧體適能協會個人體適能顧問
NSCA-CSCS美國國家體能協會體能專家結訓
Sivananda Yoga TTC 北美瑜伽聯盟師資認證200HRS CERTIFICATION
Balanced Body Pilates 皮拉提斯墊上訓練第一級和第二級指導員結訓
BOSU MIND & BODY CERTIFICATION
VIPR INSTRUCTOR CERTIFICATION
POWER PLATE 基礎核心體適能加速度訓練第一級認證
TRX STC COURSE INSTRUCTOR 懸吊式阻力訓練指導員
EOXi 國際飛輪教練認證
肌筋膜平衡訓練認證
CPR+AED急救技術認證

個人經歷:
-國際連鎖 台灣分公司加州健身中心 台中店2005年至2009年 資深教練
-亞洲連鎖 台灣分公司TRUE FITNESS 2012年至2016年 教練副理
-廈門國家乒乓球訓練基地暨福隆健身俱樂部 2016年至2017年 教練經理及培訓總監
-英國ONESPAWORLD 健身教練
-12年以上健身教練及健身房管理培訓經驗
-總計超過1萬小時健身教學經驗

教學或競賽經驗:
-名古屋女子馬拉松完賽
-2015年海峽兩岸健體大賽 比基尼小姐165CM以上 第六名
-2015年海峽兩岸健體大賽 比基尼小姐165CM以上 十佳運動員

上課地區:
臺中市

上課場館:
- 其他 - 【請站長新增】



Week Schedule 教練的日常

Friday

12/04

  • 本日可約課。

Saturday

12/05

  • 本日可約課。

Sunday

12/06

  • 本日可約課。

Monday

12/07

  • 本日可約課。

Tuesday

12/08

  • 本日可約課。

Wednesday

12/09

  • 本日可約課。

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