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教學簡介影片

鍾鐿權 Oz
團體課,一對一私人服務

訓練項目: 體態雕塑,綜合體能,復健導正,TRX 訓練,中高齡體能,搏擊防身,拳擊有氧運動,其他訓練項目,肌力訓練,運動營養學

嗨!我是OZ
目前在ANYTIME FITNESS台中公益旗艦店擔任健身教練
以前不愛運動曾經不健康的我,現在接觸體適能產業之後慢慢地改變自己到現在已經六年
希望透過我的經驗以及不斷學習能夠幫助你們

個人專長
TRX及壺鈴功能性訓練
運動體態矯正
混和訓練及爆發力訓練
增肌體態雕塑訓練
拳擊及格鬥教學
基本運動營養概念

  • LINE ID: ozlun
yulunqq@gmail.com

現任職於:
ANYTIME FITNESS 台中公益旗艦店

專業證照:
AFAA-PFT 美國有氧體適能指導員
CrossFit Lv-1 一級指導員
KettleBell Concepts Lv-1 國際壺鈴教練
World Box Council Lv-1 世界拳擊協會-拳擊教練
E.M.C.S-CQB 軍用格鬥技研習
I.C.E.I 整合性矯正教練
NASM CES 美國運動醫學院-運動矯正專家
TRX-STC 懸吊系統認證
A.S.N.P運動營養認證
中華健力協會-C級教練
中華健體推廣協會-運動按摩筋膜放鬆認證
中華健體推廣協會-初階肌骨解剖學認證
中華健體推廣協會-進階肌骨解剖學認證
中華肌內效C級貼紮認證

個人經歷:
2017-2019 Anytime Fitness -健身教練
2016-2017 中力健身房-自由教練
2015-2016 World Gym 世界健身俱樂部-健身教練

上課地區:
臺中市

上課場館:
- 其他 - 【請站長新增】



Week Schedule 教練的日常

Sunday

04/05

  • 本日可約課。

Monday

04/06

  • 本日可約課。

Tuesday

04/07

  • 本日可約課。

Wednesday

04/08

  • 本日可約課。

Thursday

04/09

  • 本日可約課。

Friday

04/10

  • 本日可約課。

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