訓練項目: 體態雕塑,綜合體能,TRX 訓練,密集減脂減重,中高齡體能,孕媽咪運動,肌力訓練
專長:功能訓練/ 導正運動/ 體態雕塑
現今社會運動風氣逐漸興起,想運動又不知道該怎麼開始嗎?
想運動又沒時間?想知道在家要怎麼運動嗎?
訓練課程裡安排肌力、核心訓練和放鬆項目
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服務於艾克堤體能運動中心,歡迎大家來艾克堤找我訓練哦!
專業證照:
:
NSCA-CPT
國民體適能指導員
孕婦與產後理論及實務研習
銀髮族功能性體適能檢測員
丙級運動防護員
上課地區:
新北市
上課場館:
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Active Fitness 艾克緹體能中心
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