訓練項目: 體態雕塑,綜合體能,復健導正,TRX 訓練,專業運動員訓練,中高齡體能,肌力訓練,運動營養學
曾經是俱樂部的儲備主管-訓練主任,
知道俱樂部的時間安排和制度無法給予最完善的教學。
因為熱愛教學也熱衷學習,
嘗試不同訓練法,
更進一步了解自己與人體,
在俱樂部是服務大眾卻無法好好面對客戶給他們真正想要的"品質"。
於是,
現在出來自己接案,
希望用著連鎖俱樂部的價格,
給予客人最實在的訓練與觀念。
只有信奉一個信念,
讓你/妳開始瞭解自己身體,
然後扎實的訓練與感受它!!!
Be healthy,and become strong!
專業證照:
ACE-CPT
FIT-HIIT高強度間歇訓練
TRX-STC
G動學-下肢整合訓練
G動學-動作概論&呼吸與核心
FTI-KBT壺鈴認證 Lv1、Lv2
FTI-BRT戰繩認證
運動傷害防治研習
玩人體-功能肌動學
FP訓練法
個人經歷:
高中籃球體能教練
健身俱樂部-訓練主任
上課地區:
臺北市
上課場館:
台北市 TFL 信義訓練教室
台北市 TFL 忠孝訓練中心
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