R- TWO
團體課,一對一私人服務,雙人同時訓練,小型包班,企業合作,訓練器材指導,競賽團隊輔佐

訓練項目： 體態雕塑,綜合體能,密集減脂減重,專業運動員訓練,中高齡體能,其他訓練項目,舞蹈

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為健身本科系畢業並領有相關健身證照之健身教練
由於本身也是從100多公斤瘦下來，
因此自身擁有雕塑體態實務經驗

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【課程特點】

1.教練1對1正確指導，教學員用正確方式做訓練。

2.不只擁有健身證照，教練擁有實作經驗。

3.課程包含：課後追蹤及線上諮詢服務，調整生活改變及飲食建議。

4.不須加入健身房，不推銷產品，也不需額外的支出。

5.教練不會更換，全程帶你邁向目標。



【你將學習到】

■減脂瘦身。
■增肌變壯。
■正確飲食控制。
■健康生活習慣調整。
■改善體態達成目標。


★一對一上課所含服務★
針對個人設置
1.評估飲食建議
2.身體評估(基礎代謝率，體脂測量)
3.調配個人訓練菜單
4.線上諮詢服務

• LINE ID： dragon751028

dragon751028@yahoo.com.tw

專業證照：
FHDA個人健身指導教練證
中華民國C級健身教練證

個人經歷：
★教練經歷★
街舞教學經歷8年
健身教學經歷10年
休閒運動專科畢業
領有FHDA個人健身指導員證照
領有中華民國C級健身指導員證照
STP私人工作室自由街舞老師/健身教練
hellotoby自由舞蹈教練/健身教練
PRO360自由舞蹈教練/健身教練
曾任職於
板橋運動中心健身體能教練
板橋運動中心體操體能教練
板橋運動中心MV街舞老師
板橋運動中心基礎街舞老師
飛寶體操教練
飛奇兒體操教練
曾任職學校
(吉林，信義，西湖，豫章)社團街舞老師
游月說舞團街舞老師

上課地區：
臺北市
新北市

上課場館：
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